Was pflanzliche / natürliche Pillen und Vitamine hilft bei Impotenz?

Frage von USA : Was pflanzliche / natürliche Pillen und Vitamine hilft bei Impotenz Ich bin 19 Jahre alt und ich bin mit Impotenz Probleme zu tun haben. Ich habe richtig essen, Sport treiben, nicht rauchen, etc.. Aber ich habe noch dieses Problem. Ich bin nicht der Einnahme von Medikamenten so gibt es keine Nebenwirkungen und bitte ersparen Sie mir die ganze Psychologie des Ganzen. Ich möchte nur ein pflanzliches Pille oder etwas zu mir zu helfen. Ich habe über Horny Goat Weed gehört, aber gibt es eine andere pflanzliche Pillen da draußen nur um zu sehen, was ich sonst kann die Forschung? Beste Antwort:

Antwort von Barcode
Pills ist nicht der Weg zu gehen, Bubba. Pop eine Pille & machen es weg wird nicht funktionieren.Make some lifestye Änderungen an Ihrem Problem zu verbessern. Nicht rauchen – kein Kaugummi – kein Eintauchen – kein Bier / ALE – keinen Alkohol – keine Drogen – all dies kann den Blutfluss zum Penis unterbrechen was zu einer verminderten Libido und erektile Dysfunktion oder Impotenz.Der folgende Artikel könnte ein Weckruf für die Sie anrufen.Verbesserung der sexuellen Potenz – (für Jungs)Viele Männer leiden unter einem geringen Sexualtrieb, sexuelle Performance-Probleme, und einen allgemeinen Mangel a Männlichkeit. Diese Probleme lassen sich negative Auswirkungen auf einen Menschen das Selbstwertgefühl, das Gefühl von Selbstwert und die Qualität seiner romantischen Beziehungen. Allerdings können Probleme mit der männlichen Potenz und sexuelle Funktion werden in den meisten Fällen behoben werden. Was folgt, ist eine Liste der Lifestyle-, Gesundheits-und Ernährungsfaktoren, die starke männliche Potenz und verbesserte sexuelle Funktion und Leistung zu fördern.Schritt 1 – GET ausreichend SchlafIhr Körper braucht ausreichend viel Schlaf, um die sexuelle Leistungsfähigkeit und sexuelle Potenz zu maximieren. Ein Mangel a Schlaf ist eine der Hauptursachen der geringen Sexualtrieb und / oder sexuelle Probleme. Bemühen Sie sich mindestens 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen zu erhöhen und zu pflegen sexuelle Potenz. Nehmen Sie am Nachmittag ruht oder Nickerchen, wenn möglich.Schritt 2 – DE-STRESS REGELMÄSSIGChronischer Stress ist giftig für den Körper und kann negative Auswirkungen auf sexuelle Potenz und sexuelle Funktion. Bemühen Sie sich Stress so gering wie möglich zu halten, um nicht nur Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu maximieren, sondern um Ihre sexuelle Potenz und Libido zu steigern. Meditieren Sie regelmäßig, machen Yoga bewegt neben tiefen Atemübungen helfen entspannen und Stress abbauen.Schritt 3 – regelmäßig Sport treibenNeben der Verbesserung der psychischen und physischen Gesundheit, fördert regelmäßige Bewegung die gesunde sexuelle Funktion und hilft bei der sexuellen Potenz zu verbessern. Ziel ist mindestens 4-5 mal pro Woche Sport, Integration moderate Ausdauertraining neben Krafttraining. Regelmäßige Bewegung fördert eine gesunde Durchblutung und erhöht die Testosteron und Wachstumshormon Ebenen, die alle zu fördern sexuelle Potenz und sexuelle Funktion erhöht.Schritt 4 – Beseitigung JUNK FOODEine gesunde Ernährung fördert die körperliche und seelische Gesundheit sowie gesunde sexuelle Funktion und Männlichkeit. Eine schlechte Ernährung, ein Mangel an ausreichend Nährstoffe und Antioxidantien, kann in einem geringen Sexualtrieb und die sexuelle Performance-Probleme, einschließlich Impotenz führen. Essen Sie eine Diät schwer in Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Fleisch und Fisch und fettarme Milchprodukte auf sexuelle Potenz steigern und die sexuelle Funktion.Schritt 5 – Knoblauch auf Ihre ErnährungKnoblauch ist reich an Allicin, welches den Blutfluss zu den Geschlechtsorganen, die wiederum fördert eine gesunde sexuelle Funktion und starke, harte Erektionen verbessern können. Cut up etwas Knoblauch und streuen Sie es auf Ihre Lieblingsspeisen. Oder nehmen Sie eine Knoblauch ergänzen. Knoblauch ist eine sexuelle super Essen, dass Ihre sexuelle Potenz steigern können.Schritt 6 – ADD AVOCADO auf Ihre ErnährungAvocados sind reich a Folsäure und hoch in Vitamin B6, die beide a Sexualhormon-Funktion, die wiederum hilft, die sexuelle Gesundheit und sexuelle Potenz zu optimieren regulieren helfen. Fügen Sie einige Avocado-Scheiben zu Ihrem Salat oder auf Ihrem Sandwich.Schritt 7 – EAT A BANANA DAILYBananen sind eine andere sexuelle super Essen, die zur Verbesserung der sexuellen Funktion kann und zur Steigerung der sexuellen Potenz. Bananen sind reich a Bromelain und B-Vitamine, die beide starke Sexualhormon Regulatoren, decease zur Verbesserung der sexuellen Funktion, das sexuelle Verlangen und die sexuelle Potenz können, sind. Fügen Sie eine Banane zu Ihrer täglichen Ernährung.

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